YogiRoom Perpignan

Planning

Yoga Iyengar

Yoga adapté à tous et pouvant se pratiquer à tout âge. Séquences progressives, apprentissage des asanas basé sur l'alignement et la prise de conscience du corps dans l'espace et à l'intérieur de soi. "Le yoga est l'apprentissage de sa propre spatialité en tant que Conscience" Christian Pisano

Ashtanga Yoga

"Cette pratique permet d'être conscient et attentif, plutôt qu'acrobate. C'est une pratique dynamique qui booste le corps, le système immunitaire, le moral... Les autres bienfaits, c'est cadeau... Comme le miel, il faut y goûter. Bienvenue à chacun, avec son histoire écrite dans chaque cellule."

Planning des cours
En juillet: cours lundi 10h, mercredi 12h30, mercredi 19h30 et jeudi 18h15.
Pas de cours du 25 au 28 juillet: STAGE (voir rubrique stages)

LUNDI

10h00

à 11h30

YOGA IYENGAR

Tous niveaux

Eugénie

18h30

à 20h00

YOGA IYENGAR

Tous niveaux

Virginie

MARDI

17h45

à 19h15

ASHTANGA

 

Bases

Liloo

19h30

à 21h00

ASHTANGA

 

1ère série

élèves confirmés

Liloo

MERCREDI

12h15

à 13h45

YOGA IYENGAR

Tous niveaux

Eugénie

19h30

à 21h00

YOGA IYENGAR

Tous niveaux

Virginie

JEUDI

10h00

à 11h30

YOGA IYENGAR

Tous niveaux

Virginie

12h15

à 13h45

YOGA IYENGAR

Niveau Intermédiaire

Virginie

18h15

à 19h45

YOGA IYENGAR

Tous niveaux

Eugénie

VENDREDI

12h15

à 13h30

YOGA IYENGAR

Tous niveaux

Eugénie

SAMEDI

10h30

à 12h00

YOGA IYENGAR

Tous niveaux

Eugénie/Virginie

TOP