YogiRoom Perpignan
Planning
Yoga Iyengar
Yoga adapté à tous et pouvant se pratiquer à tout âge. Séquences progressives, apprentissage des asanas basé sur l'alignement et la prise de conscience du corps dans l'espace et à l'intérieur de soi. "Le yoga est l'apprentissage de sa propre spatialité en tant que Conscience" Christian Pisano
Ashtanga Yoga
"Cette pratique permet d'être conscient et attentif, plutôt qu'acrobate. C'est une pratique dynamique qui booste le corps, le système immunitaire, le moral... Les autres bienfaits, c'est cadeau... Comme le miel, il faut y goûter. Bienvenue à chacun, avec son histoire écrite dans chaque cellule."
Planning des cours
Pas de cours d'Ashtanga le mardi soir. Reprise le 30 janvier 2024
Pas de cours pendant les vacances de Noël
LUNDI
10h00
à 11h30
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Eugénie
19h00
à 20h30
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Virginie
MARDI
19h00
à 20h30
ASHTANGA
1ère série guidée
Liloo
MERCREDI
12h15
à 13h45
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Eugénie
18h00
à 19h15
ASHTANGA
Débutants
Liloo
19h30
à 21h00
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Virginie
JEUDI
10h00
à 11h30
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Virginie
12h15
à 13h45
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Virginie
18h15
à 19h45
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Eugénie
VENDREDI
12h15
à 13h30
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Eugénie
SAMEDI
10h00
à 11h30
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Eugénie/Virginie