YogiRoom Perpignan

Planning

Yoga Iyengar

Yoga adapté à tous et pouvant se pratiquer à tout âge. Séquences progressives, apprentissage des asanas basé sur l'alignement et la prise de conscience du corps dans l'espace et à l'intérieur de soi. "Le yoga est l'apprentissage de sa propre spatialité en tant que Conscience" Christian Pisano

Ashtanga Yoga

"Cette pratique permet d'être conscient et attentif, plutôt qu'acrobate. C'est une pratique dynamique qui booste le corps, le système immunitaire, le moral... Les autres bienfaits, c'est cadeau... Comme le miel, il faut y goûter. Bienvenue à chacun, avec son histoire écrite dans chaque cellule."

Planning des cours
Fermé les vacances de Noël 2021

LUNDI

10h00

à 11h30

YOGA IYENGAR

Eugénie

18h30

à 20h00

YOGA IYENGAR

Virginie

MARDI

12h30

à 13h45

YOGA IYENGAR

Virginie

17h45

à 19h15

ASHTANGA

 

Bases

Liloo

19h30

à 21h00

ASHTANGA

 

1ère série

élèves confirmés

Liloo

MERCREDI

12h15

à 13h45

YOGA IYENGAR

Eugénie

19h30

à 21h00

YOGA IYENGAR

Virginie

JEUDI

09h30

à 11h00

YOGA IYENGAR

Virginie

12h15

à 13h45

YOGA IYENGAR

Niveau Intermédiaire

Virginie

18h15

à 19h45

YOGA IYENGAR

Eugénie

VENDREDI

12h15

à 13h30

YOGA IYENGAR

Eugénie

SAMEDI

10h30

à 12h00

YOGA IYENGAR

Eugénie/Virginie

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