YogiRoom Perpignan
Planning
Yoga Iyengar
Yoga adapté à tous et pouvant se pratiquer à tout âge. Séquences progressives, apprentissage des asanas basé sur l'alignement et la prise de conscience du corps dans l'espace et à l'intérieur de soi. "Le yoga est l'apprentissage de sa propre spatialité en tant que Conscience" Christian Pisano
Ashtanga Yoga
"Cette pratique permet d'être conscient et attentif, plutôt qu'acrobate. C'est une pratique dynamique qui booste le corps, le système immunitaire, le moral... Les autres bienfaits, c'est cadeau... Comme le miel, il faut y goûter. Bienvenue à chacun, avec son histoire écrite dans chaque cellule."
Planning des cours
LUNDI
10h00
à 11h30
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Eugénie
18h30
à 20h00
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Virginie
MARDI
12h30
à 13h45
YOGA PRÉNATAL
Sur réservation
Eugénie
19h00
à 20h30
ASHTANGA
1ère série guidée
Liloo
MERCREDI
12h15
à 13h45
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Eugénie
19h30
à 21h00
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Virginie
JEUDI
07h00
à 09h00
MYSORE STYLE
Liloo
10h00
à 11h30
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Virginie
12h15
à 13h45
YOGA IYENGAR
Fluidité
Virginie
18h15
à 19h45
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Eugénie
VENDREDI
12h15
à 13h30
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Eugénie
18h30
à 20h00
ASHTANGA
Les bases
Liloo
SAMEDI
09h30
à 11h00
YOGA IYENGAR
Tous niveaux
Eugénie/Virginie