Ashtanga yoga
L’ashtanga est un yoga traditionnel et dynamique.
Le yoga c’est 99% de pratique et 1% de théorie
Pattabhi Jois
Son lieu de naissance est à Mysore en Inde avec Pattabhi Jois. C’est aujourd’hui son petit-fils, Sharat Jois qui perpétue la tradition.
Ashtanga Yoga Perpignan
Yogi Room, salle de yoga en centre ville de Perpignan propose des cours d’ashtanga yoga.
Aussi retrouvez Liloo, votre professeure d’ashtanga à Yogi Room:
“Cette pratique permet d’être conscient et attentif, plutôt qu’acrobate. C’est une pratique dynamique qui booste le corps, le système immunitaire, le moral… Les autres bienfaits, c’est cadeau… Comme le miel, il faut y goûter. Bienvenue à chacun, avec son histoire écrite dans chaque cellule.”
Liloo
Venez pratiquer la première série d’ashtanga.
Dans un autre article vous trouverez la première série en image: https://yogiroom.fr/premiere-serie-ashtanga
Conseil: suivez Patrick Frapeau
Par ailleurs, nous vous conseillons de suivre Patrick Frapeau, professeur de référence en France.
Patrick Frapeau vit à Paris. Il est un des rares professeurs d’Ashtanga en France autorisé Level 2 par Sharat Jois.
Il est le fondateur de Mysore practice in Paris.
Retrouvez toute son actu: http://www.patrickfrapeauyoga.fr
Patrick nous rejoint les 13 et 14 mars 2021 pour un stage ashtanga à Cerbère, non loin de Perpignan. Un beau weekend ashtanga en prévision: https://yogiroom.fr/stage-ashtanga-avec-patrick-frapeau