Découvrez et pratiquez la première série d’Ashtanga.
Et voici la première série d’Ashtanga, .
Pour vous aider à pratiquer en toute autonomie. Peu à peu vous connaitrez la première série d’ashtanga par coeur.
Par la suite vous pourrez vous inscrire à des Mysore. C’est à dire, une pratique en autonomie sous le regard d’un professeur qui vous ajuste.
Ainsi, la 1ère série d’Ashtanga yoga se compose de: deux salutations au soleil, de postures debout, assises et des postures de fin avec des flexions vers l’arrière et des inversés.
Les postures ont des noms en sanskrit.
La salutation au soleil se nomme Surya Namaskar et est un enchainement de postures.
Yoga Ashtanga à Yogi Room avec Liloo
Venez pratiquer l’Ashtanga yoga avec Liloo à Yogi Room. Yogi Room, studio de yoga à Perpignan. Une salle de yoga au centre de Perpignan.
Liloo est diplômée d’Éducation Physique et Sportive et diplômée de Hatha yoga en Inde sous la guidance bienveillante de Pétri Räisänen, Chivananda MV à Mysore en Inde.
Elle suit l’enseignement de Philippe Blanc en France, et au travers de nombreux voyages, l’Ashtanga Yoga est devenu sa pratique essentielle associée à l’Assise Silencieuse.
Stage de yoga Ashtanga avec Patrick Frapeau
Mais aussi, nous vous invitons à suivre Patrick Frapeau.
Patrick est professeur de yoga Ashtanga, autorisé par Sharath Jois, Level 2.
Patrick a effectué de nombreux séjours prolongés à la KPJAYI de Mysore. C’est le berceau de l’Ashtanga. L’école de référence tenue pas Pattabhi Jois et maintenant son petit-fils Sharath Jois.
Et donc, très peu de professeurs ont cette qualification en France.
Patrick est le fondateur de Mysore practice in Paris.
Yogi Room organise un stage d’ashtanga avec Patrick Frapeau à Cerbère les 13 et 14 mars 2021.
Un weekend de yoga ashtanga en France, au bord de la mer.
Plus d’infos: https://yogiroom.fr/stage-ashtanga-avec-patrick-frapeau
Toute son actu sur son site internet: http://www.patrickfrapeauyoga.fr
Et aussi sur Instagram: https://www.instagram.com/patrick_frapeau
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Pour vous! Cours en ligne d’Ashtanga avec Patrick Frapeau.